martes, 31 de julio de 2012

Ensalada de Surimi, Atún


Ingredientes:

- Palitos de Surimi.
- 1 Lata de Atún al Natural.
- Cebolla
- Lechuga
- Huevo Cocido
- Mayonesa Ligeresa

Preparación:

Picamos la lechuga, palitos de surimi, la cebolla y el huevo cocido todo muy picadito y lo echamos en un bol,   finalmente ya echamos el atún y la sal y le damos unas vueltas para que nos quede todo bien mezclado.

Incorporamos la ya mayonesa a la mezcla tampoco mucha que sino luego se nos queda muy aguado, y a la nevera.



Espero que os guste.

miércoles, 11 de julio de 2012

Huevos Rellenos Dukan


Ingredientes: ( 2 personas)

- Huevos
- Queso de untar light
- Atún al Natural
- 3 CS de Tomate triturado
- Sal
- Cebolla

Preparación:

Cocemos los huevos y los pelamos.

En un plato echamos la yemas la machacamos con un tenedor, el tomate triturado, queso de untar, cebolla bien picadita, sal y lo mezclamos bien mezclado que nos quede como una pasta.

Y ya rellenamos los huevos y al frigo unas horitas para que estén mas ricos.

Buen provecho espero que os gusten.