jueves, 9 de febrero de 2012

Ensalada de Judías Verdes







Apta para todas la Dietas


Ingredientes:

- Judías Verdes
- Palitos de Surimi
- Tomate
- Cebolla.

Preparación:
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Las judías pueden ser cocidas o de bote si son de bote recomiendo que se hiervan antes un poco con agua para quitarles el sabor que suelen tener.

Seguidamente cortamos el tomate, los palitos de surimi picaditos y la cebolla, luego cada uno le echa cosas a  su gusto.

Añadimos el Aceite o Vinagre acordarse que con Dukan esta permitido 2CS de Aceite al día. También con mayonesa dukan o normal.


1 comentario:

  1. Me encanta esta ensalada, está buenísma, yo le echo huevo cocido picadito, que lo admite muy bien.

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