miércoles, 29 de febrero de 2012

Bechamel Dukan


Ingredientes

- 125 gr de leche desnatada
- 1 CS de Maizena
- Pimienta
- Poquito de Sal

Preparación:

En un vasito echamos la leche y seguidamente la maizena le damos vueltas para que no nos queden grumos y continuación añadimos la sal y la pimienta.

Ponemos un cazo al fuego y lo echamos, y comenzamos a darle vueltas hasta que nos vaya espesando.

Espero que os guste

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