Esto es para una Ración
Apta para las dietas.
Fase: Crucero, Consolidación
Ingredientes:
Media Pescadilla que no sea muy grande.
Un tomate.
Cebolla
Ajo, Perejil
Vino Blanco.
Pimiento Verdes.
La ponemos la pescadilla en una fuente en la que previamente habremos dado con una brocha un poco de aceite para que no se pegue,
Aparte hacemos la mezcla del vino blanco, con el ajo y el perejil y se lo echamos por encima y ya decoramos con el tomate.
Horno previamente preecalentado a 180º 20 - 30 minutos dependiendo del horno
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